Letní měsíce jsou obdobím, kdy teploty stoupají a my vyrážíme za odpočinkem na dovolenou. A co by mohlo být lepšího než strávit prosluněné dny v lázních, kde můžete najít útočiště před horkem a péči o své tělo i mysl. Navíc je to skvělá příležitost k cestování a poznávání místních krás. Česká republika je v tomto směru skutečně unikátní; Svaz léčebných lázní sdružuje celkem 46 členů a nabídka lázeňských míst s přírodními léčivými zdroji je velmi bohatá. Podívejme se na několik důvodů, proč je skvělé navštívit lázně právě v létě.
Ochlazení a osvěžení.
Lázně nabízejí řadu procedur a možností, které poskytují osvěžení v horkých letních dnech. Koupání ve venkovních bazénech nebo relaxace ve stínu příjemného lázeňského prostředí mohou být skvělým způsobem, jak se ochladit a odpočinout si od letního horka.
Péče o pokožku.
Letní sluneční paprsky jsou pro pokožku náročné a mohou způsobit její vysoušení. Kosmetické procedury a hydratační koupele v lázních mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou, zdravou a chráněnou před negativními účinky slunce.
Festivalová atmosféra.
V létě se v okolí lázní často konají různé kulturní či hudební akce a festivaly. Využijte svého pobytu v lázních k poznávání místní kultury a užijte si spoustu zábavy.
Relaxace a odpočinek.
Lázně jsou ideálním místem k relaxaci a odpočinku od každodenního shonu, který v létě všichni hledáme. V letních měsících se můžete uvolnit ve stínu stromů, projít se po překrásných lázeňských městečkách a kolonádách nebo si dopřát masáž pod širým nebem, což přináší osvěžující zážitek pro tělo i mysl.
Aktivní odpočinek.
Lázně nejsou jen o lenošení u bazénu. Mnoho lázeňských resortů nabízí různé outdoorové aktivity, jako jsou pěší túry, cyklistické výlety nebo třeba jóga, které umožňují prožít aktivní odpočinek v krásné letní přírodě.
Zlepšení dýchání.
Prostředí lázní, zejména v horských oblastech, je prospěšné pro dýchací cesty. Čistý vzduch a procedury jako inhalace a aromaterapie mohou pomoci zlepšit dýchání a podpořit zdraví plic. Při letním pobytu v lázních navíc strávíte více času na čerstvém vzduchu.
Víte, že léčebné lázně a wellness nejsou to samé?
Ačkoli oba koncepty slouží k podpoře zdraví a pohody, jejich přístupy, cíle a využívané metody se značně liší. V tomto článku se podíváme na klíčové rozdíly mezi léčebnými lázněmi a wellness, aby bylo jasné, co od každého z nich můžete očekávat.
Léčebné lázně
Léčebné lázně využívají k léčbě přírodní léčivé zdroje, které jsou vždy unikátní pro dané místo. Mezi ty patří minerální vody, bahna (peloidy), plyny a celkové léčivé klima. A jsou to právě přírodní léčivé zdroje, které spolu s progresivními léčebnými a rehabilitačními metodami odlišují léčebné lázeňství od wellness, které můžete také najít v lázeňských místech či kdekoli jinde. Pokud chcete, aby měl pobyt v lázní skutečný efekt na naše zdraví, je třeba zamířit do léčebných lázní. Při výběru vhodných lázní může napovědět i jejich členství ve Svazu léčebných lázní ČR, který sdružuje pouze léčebné lázně, jež jsou zároveň zdravotnickými zařízeními.
Rozhodně se nejedná ale o zařízení jen pro nemocné nebo osoby po operaci. Naopak pravidelné krátké pobyty v lázních jsou pro zdraví velmi prospěšné a jsou důležitou prevencí zdravotních problémů.
Wellness
Wellness je všeobecný název pro relaxační zařízení, které spojuje vířivé vany, sauny a mnoho dalšího relaxačního vybavení. Tyto aktivity jsou obvykle dostupné v rámci wellness center, hotelů nebo resortů a jsou zaměřeny na podporu zdravého životního stylu. Pobyty ve wellness vám pomohou v navození psychické pohody a na chvíli vypnout od každodenního shonu. Cenově se od pobytů v léčebných lázních zásadně neliší.